开学啦!开学啦!
时光恰好,初秋相见。
背上书包向着学校出发,
那是欢乐幸福的“家”。
同学们,不知不觉愉快的假期已接近尾声,为了让大家以饱满的状态迎接新学期,我们准备了一份开学攻略,期望大家带着这份温暖与力量,满怀信心地启航新旅程,轻松“拿捏”新学期。
攻略一:把握时间
回校报到时间:2024年9月1日(星期日)早上8:30。地点为本班教室。(具体安排:分发书本、安全纪律教育、搞清洁)
正式上课时间:2024年9月2日(星期一)
攻略二:万事俱备
01
学习用品
请同学们提前准备好书包(9月1日发新书)、文具(如铅笔、橡皮、尺子、笔记本等)、作业本、课外读物等学习必需品。鼓励孩子们使用环保、实用的学习用品,减少浪费,培养节约意识。
02
生活用品
参加午托的同学准备好午托用品:席子(70*180cm)、被子、枕头、拖鞋、毛巾。(9月2日当天带回学校)
03
假期资料
请八、九年级的同学带报告册、暑假作业、致家长的一封信回校,完成新学期注册手续。
攻略三:明确要求
1.严禁携带手机、MP3、MP4、MP5、智能手表、游戏机等电子产品回校。
2.严禁携带刀具、易燃易爆、易腐蚀等危险品进入学校。
3.严禁骑机动车或者电动车上下学。
4.若学生因病或因事不能按时到校报到,请家长及时向班主任请假。
5.仪表着装
头发长短适宜:男生发型要求前不及眉毛后不及衣领,两侧不及耳。女生短发不过肩,长发需扎起来。不得染发烫发。
修剪好指甲:不得留长指甲和涂指甲。
着装:八、九年级的同学穿本校校服,七年级的同学穿原小学校服。
攻略四:调适身心
01
规律作息,调整状态
假期可能会打乱许多同学的生物钟。临近开学我们需要逐渐关闭“假期模式”,启动“开学模式”。为了更好地适应开学后的学习生活,我们可以提前调整生物钟,参照学校的作息时间,自主地调整起床、学习、休息时间,做好生物钟的调整,重新做到起居有序,让身体更快适应开学的节奏。
02
制定计划,唤醒状态
从假期生活回归学校生活,可能会有部分同学较难进入学习状态,从而影响学习和生活,因此我们可以尝试提前唤醒自己的学习状态。我们可以为自己制定一个明确的学期计划,包括学习目标、课外活动等,让自己有方向感;也可以放下手机去看一本有益有趣的书,让自己回归专注学习的状态。
03
调节情绪,端正心态
在开学前,同学们产生情绪波动是非常正常的事情,不必紧张也无需害怕,我们应该保持积极的心态,接纳自己情绪。可以尝试以下做法:
早点睡:调整起床和睡觉的时间。如果你在暑假是11点才睡,就可以尝试早睡30分钟,再慢慢调到10点以前。充足的睡眠,有提振精神的功效。
勤整理:花点时间整理好开学要用的物品,如书包,铅笔盒,红领巾等,并将书桌整理干净,如此一来,心情也轻松了。
多想想:给自己一点时间,静静地想一想,告诉自己“要收起玩心,重新出发!”回想在学校的种种快乐时光,和同学之间发生的印象深刻的,有趣的事。
亲爱的同学们,新学期的钟声即将敲响,让我们携手并肩,以更加饱满的热情、更加坚定的步伐,共同开启一段新的学习旅程。相信在我们的共同努力下,鼎湖区实验中学的明天一定会更加美好!
编辑:苏柳娇
一审:庞夏
二审:叶浩荣
三审:张达文